Ikke kategoriseret

Kend din skade

Injurymaps app kan hjælpe dig med at behandle dine smerter

Tennisalbue vs golfalbue

Epicondylitis er en tilstand, der involverer smerter i albuen, nogle gange også i underarmen og/eller håndleddet. Det er typisk forårsaget af overbelastning af senerne på ydersiden og indersiden af albuen. Denne tilstand optræder ofte i en af to variationer:

  • Tennisalbue, som er på ydersiden af albuen, dvs. lateral epicondylitis
  • Golferalbue, som er på den indersiden af albuen, dvs. medial epicondylitis

Udtrykkene "tennisalbue" og "golfalbue" er måske misvisende, da disse tilstande ikke er begrænset til atleter. De opstår typisk som følge af skader fra manuelt arbejde, især fra opgaver, der involverer mange gentagne håndledsbevægelser (f.eks. tømrerarbejde eller malerarbejde). Inden for sport, som navnene antyder, er udøvere, der rammes af disse tilstande, ofte tennis-, badminton- eller golfspillere.

Ingen piller. Bare motion
Afspil video

Bliv smertefri med Injurymap

Download appen og få et skræddersyet program, der tager hånd om dine smerter.

Populære artikler

Ikke kategoriseret

Udstrækning af hoftebøjer

Ikke kategoriseret

En guide til bedre søvn: Sådan hviler du godt, når du har smerter

Ikke kategoriseret

De bedste strækøvelser mod skuldersmerter