Uncategorized

Forstå din skade

Injurymap's app can help you treat your pain

Hvad er lumbago-iskias?

Lumbago betyder smerter i ryggen. Iskias betyder smerteudstråling til ben. Lumbago-iskias er således karakteriseret ved, at man har rygsmerter, som stråler ned igennem benene. Har du ondt i ryggen uden smerter i benene, så læs i stedet om uspecifikke lænderygsmerter (også kaldt lumbago).

Årsager

Smerteudstråling til benene kan forårsages af mange ting. Det kan f.eks. være en irritation af iskiasnerven fra ryggen på grund af diskusudbulinger eller prolapser. Hyppigs skyldes det dog smerteudstråling fra muskler, sener, ledbånd, ledkapsler eller led i lænderyg, korsryg og/eller balde.

No Pills. Just Exercise
Play Video

Treat your pain with Injurymap

Download the app to get a customized program that addresses your specific pain with exercises.

Popular articles

Uncategorized

Hip Flexor Stretching

Uncategorized

A Guide to Better Sleep: How to rest well when you’re in pain

Uncategorized

The Best Stretches for Shoulder Pain