Uncategorized

Kend din skade

Injurymap's app can help you treat your pain

Hvad er slidgigt i knæet?

Slidgigt i knæ er en hyppig lidelse som rammer mange med tiltagende hyppighed med alderen. Navnet slidgigt antyder fejlagtigt, at der er tale om en overbelastning, men årsagen er i højere grad arvelig disposition og skader på knæleddet. Hensigtsmæssig træning og belastning kan beskytte mod slidgigt. Har man først fået slidgigt i knæet, er træning også en vigtig form for behandling.

Symptomer

Slidgigt er en kronisk tilstand, hvor brusken i leddet gradvis degenererer. Bruskens naturlige støddæmpende funktion bliver herved nedsat, hvorved der kommer et større tryk på den underliggende knogle.

Det større tryk på knoglerne kan medføre smerter og resultere i en fortykkelse af knogleenderne med dannelse af knogleudvækster, som kan medføre begrænset ledbevægelighed. Slidgigt er karakteriseret ved stivhed af knæleddet og smerter, som kan være tilstede både i hvile og ved belastning.

No Pills. Just Exercise
Play Video

Treat your pain with Injurymap

Download the app to get a customized program that addresses your specific pain with exercises.

Popular articles

Uncategorized

Hip Flexor Stretching

Uncategorized

A Guide to Better Sleep: How to rest well when you’re in pain

Uncategorized

The Best Stretches for Shoulder Pain