Uncategorized

Kend din skade

Injurymap's app can help you treat your pain

Hvad er uspecifikke lænderygsmerter?

Uspecifikke lænderygsmerter er et begreb, der dækker over flere tilstande. De hyppigste er diskusdegeneration (slid på en diskus), facetledsdysfunktion, forstuvning af bækkenleddet, myose, forstuvning af ledbånd i ryggen og/eller slidgigt. Er smerten opstået pludseligt, er der tale om akut lumbago eller hekseskud/lændehold. Har smerten varet i flere måneder, er der tale om kronisk lumbago.

Kun i 20% af tilfældene er man i stand til med sikkerhed at stille en diagnose, hvilket skyldes, at der er dårlig overensstemmelse mellem fund ved røntgen, MR-skanning, og patienters symptomer. Mange af fundene ved røntgen og MR-skanning ses nemlig også hos personer, som ikke har rygsmerter. Behandlingen af lumbago består først og fremmest af målrettede træningsøvelser.

No Pills. Just Exercise
Play Video

Treat your pain with Injurymap

Download the app to get a customized program that addresses your specific pain with exercises.

Popular articles

Uncategorized

Hip Flexor Stretching

Uncategorized

A Guide to Better Sleep: How to rest well when you’re in pain

Uncategorized

The Best Stretches for Shoulder Pain